Какие полезные

Какие орехи самые полезные?

Все орехи в той или иной степени содержат в себе полезные вещества, и каждый из них поможет справиться с определенной проблемой. Важно знать не только состав продукта, а как правильно употреблять, чтобы получить все полезные вещества.

Какие орехи самые полезные?

Грецкие орехи

Самые популярные орехи, которые содержат в себе большое количество полезных веществ для организма. Есть в этом продукте питания аскорбиновая кислота, витамин РР, а также витамины группы В. Еще стоит сказать о магнии, который действует подобно сосудорасширяющему средству. Есть в грецких орехах и калий, который благоприятно сказывается на работе сердечнососудистой системы, а также он выводит из организма лишнюю жидкость. Стоит также учитывать, что грецкие орехи достаточно питательны, поэтому употреблять такие орехи при диете в большом количестве не рекомендуется. Этот продукт также используют в рецептах народной медицины.

Лесные орехи

Их рекомендуется употреблять в качестве профилактики, а также для лечения проблем с желудком. Кроме этого, лесные орехи помогают выводить из почек камни и снизить болевые ощущения при ревматизме. Благодаря наличию жирных кислот, эти орехи полезно употреблять людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Кедровые орехи

Они являются просто кладезю полезных веществ. Учитывая содержание меди, кедровые орехи полезны для мозга, а благодаря аминокислотам, их рекомендуется употреблять детям. Витаминный состав этого продукта положительно сказывается на деятельности эндокринной системы и увеличивает защитные функции клеток. Полезны эти орехи для беременных женщин. Также стоит заметить, что в кедровых орехах нет холестерина, и они очень просто усваиваются организмом.

Арахис

В состав этого продукта входят антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и убивают свободные радикалы. Арахис также является отличной профилактикой развития онкологических заболеваний. Если вас интересует, полезны ли эти орехи при похудении, то из-за достаточно высокой калорийности лучше отказаться от них во время диеты. Из-за содержания ненасыщенных жирных кислот, арахис является отличной профилактикой повышенного холестерина в крови.

Миндаль

В этих орехах содержится витамин Е, который помогает снизить риск возникновения проблем с сердцем. Кроме этого, миндаль помогает улучшить зрение, очистить организм от токсинов и он положительно сказывается на уровне сахара в крови. Большой популярностью в косметологии и в народной медицине пользуется миндальное масло.

Фисташки

Эти орешки считаются отличным заменителем энергетикам, так как они повышают бодрость и тонизируют организм. Учитывая это, их рекомендуется употреблять во время физических и умственных нагрузок. Входит в состав фисташек и витамин Е, который действует, как омолаживающее средство. Стоит отметить, что в этом продукте содержится достаточно большое количество клетчатки, которая очищает организм от продуктов распада.

Какие орехи полезны при похудении?

Диетологи рекомендуют употреблять питательные орехи в качестве перекуса, так как они быстро и надолго насыщают организм. Здесь важно не переборщить с количеством достаточно примерно 15 шт. Самые полезные орехи для похудения – миндаль. Кстати, если их слегка обжарить, то они будут намного легче усваиваться организмом.

Чтобы орехи приносили вам пользу очень важно правильно выбрать и хранить этот продукт. Если вы выбираете неочищенные орехи, то обязательно обратите внимание на цельность скорлупы, а также на запах, он не должен быть слишком сильным. Для хранения этого продукта лучше всего выбирать холодильник.

WomanAdvice.ru

Рельеф и полезные ископаемые Крыма. Какие полезные ископаемые добывают в Крыму?

Южные берега и манящие горные вершины являются характерными особенностями множества крымских районов. Созданные природой, они имеют достаточно сложный рельеф и разнообразный ландшафт. Отдельно следует отметить и полезные ископаемые - Крым полон богатствами недр, поэтому не рассмотреть более подробно полуостров в этом аспекте просто невозможно.

Горные массивы в Крыму и особенности рельефа

Всю территорию Крыма можно разделить на 3 гряды, при этом примерно 9% будет отведено горной местности. Первой выделяют Главную гряду. Ее владения располагаются в южной части полуострова и идут по морскому побережью. Свое начало она берет на юго-западе, у подножья горы Куш-кая (это недалеко от мыса Айя), и доходит до горы Кара-Даг, что расположена на северо-востоке.

На западе же ей приходится отходить от моря примерно на 4 км. Образована она массивами, которые напоминают платы (так называемые яйлы), что представляют собой неразрывные линии. Такие, например, как Ай-Петринская яйла, Ялтинская яйла, Никитская яйла, Бабуган-яйла. Немаловажно отметить, что такие особенности геологического строения во многом предопределяют рельеф и полезные ископаемые Крыма.

На массиве Багуган-яйла имеется самая высокая точка Крымского хребта. Называется она Роман-Кош и имеет высоту более полутора тысяч метров над уровнем моря.

Достопримечательные рельефные места в Крыму

На юго-западе полуострова над старым курортным городком Алупкой нельзя не заметить одну из естественных крымских горных вершин – Ай-Петри. Более 1200 метров в высоту – не главное достоинство горы. Особое внимание к себе она притягивает оригинальной вершиной, на которой расположилось уникальное образование, напоминающее настоящий гигантский трезубец. Также Ай-Петри считается полноправной хозяйкой Южного берега в западной части приморских земель. Здесь, кстати, сосредоточены природные запасы (какие полезные ископаемые добывают в Крыму, далее станет известно).

Большая часть территории этих массивов отличается склонами, которые имеют обрывистый характер. Достаточно эффектный и запоминающийся вид можно наблюдать в этом месте: висящие обрывы, края которых находятся на слишком маленьком расстоянии от моря. Среди таких мест наиболее известными и популярными для туристов являются горный массив Аю-Даг (Медведь-гора) в Гурзуфе, удивительная скала с романтичным названием Дива в Симеизе, мыс Фиолент на окраине Севастополя и прочие. Ну кто же не знает мыс Ай-Тодор? Из миллионов открыток и традиционных сувениров о нём известно даже ребёнку, ведь там, на одной из скал, уходящей по крутому обрыву в море, стоит легендарное «Ласточкино гнездо».

Отсюда же можно и насладиться живописным горизонтом, затрагивающим Караби-яйла. Разделенные глубокими впадинами, эти хребты имеют внушительную удаленность от моря в размере шести-восьми километров. В солнечную ясную погоду с юго-восточной части Симферополя можно без проблем увидеть массив Чатыр-Дага (Шатер-горы), который выделяется своим величеством.

Землетрясения на полуострове

Благодаря исследованиям грунта выяснилось, что опускание материкового уступа на дне Черного моря продолжается и по сегодняшний день. Землетрясения являются одним из составляющих развития Крыма на современном уровне. Зачастую они сопровождаются оползнями, что влияет на материковый уступ южной части берега.

Сильные землетрясения – это редкое явление в Крыму. Одним из таких является землетрясение 1927 года. В результате его действия находившаяся возле Симеиза скала Монах обрушилась, а мыс Ай-Тодор, что расположен у Ласточкиного гнезда, также понес частичные разрушения. Есть информация и о трещинах, которыми покрылась земная кора в Балаклаве.

Ресурсы крымской территории

Недалеко от Судака горы опять сближаются с морской поверхностью, что существенно влияет на то, какие полезные ископаемые добывают в Крыму. Главными составляющими этих горных массивов являются осадочные породы, такие как известняк, глина, песчаник и многие другие. Так как уровень соли очень часто изменялся, то изменялась и морская фауна. Это широко отразилось на остатках грунта и повлияло на полезные ископаемые. Крым имеет широкие возможности для самостоятельного внутреннего обеспечения природным сырьём именно благодаря многочисленным ресурсам, о которых далее пойдёт речь.

Не все коренные жители знают о том, какие полезные ископаемые есть в Крыму. А гордиться, действительно, есть чем. Среди множества природных ресурсов можно выделить основные полезные ископаемые Крыма кратко:

ископаемые осадочного происхождения;
ископаемые вулканического происхождения;
ископаемые морского происхождения.

Для промышленных целей внутри полуострова и за его пределами нужды населения практически полностью покрывались собственными запасами.

Запасы железной руды

Рудные полезные ископаемые Крыма не так давно занимали ведущее место в СССР по объёмам добычи. Одно из первых мест в Союзе занимало Керченское железорудное месторождение. Что же касается мировых масштабов, то оно было самым большим по промышленным запасам.

Это месторождение железняка имеет около 38% железа. Что же касается фосфора и мышьяка, то их процент содержания заметно превышает число в других месторождениях. Также здесь давно уже геологами замечены небольшие запасы ванадия. Стоимость руд, добытых в Керченском железорудном месторождении, не отличается высокой ценой. Объясняется данный факт тем, что затраты на их добычу минимальны, поскольку практически на поверхности находятся рудные полезные ископаемые. Крым хотя и славится богатствами железа, это, как уже известно, далеко не всё, что можно найти в земных недрах.

Нерудные солевые месторождения

Многообразие соленых озер (в том числе Сиваш) отличается большим содержанием поваренной соли, глауберовой, а также хлористого магния, калийных солей и лечебного ила. Нерудные полезные ископаемые Крыма в большей мере сосредоточены в озере Сиваш. Его солевые запасы предварительно ученые измеряли миллионами тонн. Это связывают с тем, что морская вода поступает туда постоянно и беспрерывно, поэтому их можно считать неисчерпаемыми. При этом озеро Сиваш и другие соленые водоёмы не имеют внушительной глубины. Исключением является озеро Донузлав, которое находится на Тарханкутском полуострове.

Добыча полезных ископаемых Крыма – важная отрасль для экономики региона и государства в целом. Калийные и магниевые соли широко применяются в сельскохозяйственной сфере. Калийные соли имеют особую востребованность из-за того, что несколько десятков лет назад успешно нашли свое применение в качестве удобрения. Поэтому на данный момент примерно 94% от общего числа добытых ресурсов из солевого месторождения полезных ископаемых Крым отправляет на нужды сельского хозяйства всей страны.

Целебные крымские озёра

Сакское, Чокракское и группа Присивашских озер, а также многие другие водоёмы, занимают далеко не последнее место в хозяйственной деятельности полуострова. Например, такие озера, как Сакское и Мойнакское, считаются курортно-лечебными зонами, куда многие приезжают для прохождения грязевых терапевтических курсов. Если взять за основу все химические вещества, составляющие большую часть соляных озер Крыма, то можно наладить постоянное изготовление окиси магния. Основную часть этого производственного процесса составляет известняк.

Производство окиси магния обусловлено необходимостью получения такого незаменимого материала в хозяйстве, как гипс. Кроме того, гипсование на засоленных почвах увеличивает урожайность до 70%.

Природные запасы для строительной сферы

Материалы, предназначенные для стройки, не обошли полуостров стороной. Лидирующее место по праву занимает мшанковый известняк, также известный как инкерманский камень. На вид этот камень содержит поры, отличается кремовым цветом. Вес его незначителен, но по прочности он не уступает простому кирпичу. В работе с ним нет проблем, он легок в обработке. Инкерманский камень хорошо зарекомендовал себя в сфере строительства. Основным же его направлением является облицовочная сфера.

Но, помимо мшанкового, Крым также богат такими видами известняка, как нуммулитовый, ракушечник, мраморовидный и многие другие. Известняк, независимо от его вида, нашел свое широкое применение в строительной сфере. Столь же часто используются и многие другие полезные ископаемые. Крым с помощью природных запасов полностью обеспечивает потребности местного населения в строительном материале.

Трас и диорит

На Южном берегу большой популярностью пользуется такая природная порода, как диорит, которая была получена в результате вулканического извержения. Самыми большими его местонахождениями можно назвать территории между Алуштой и Гурзуфом. Также немалое количество диорита было обнаружено недалеко от Лозового и Украинки, что находятся в южной стороне от Симферополя. Крымский диорит можно полностью сравнить с гранитом. Существенные различия в их внешнем сходстве, а также строительных качествах выявить не просто. Диорит представляет собой камень серого цвета с небольшим зеленым оттенком. Он отличается большой прочностью. Чаще всего его применяют в облицовочных работах, а также для декорирования ступеней и улиц.

Трас, как и диорит, образовался вследствие извержения вулкана. Порода из пепла, как его нередко зовут, широко применяется в хозяйстве. Самым крупным его месторождением считается Карадагское. Оно расположено в 20 километрах от Феодосии, в селе Планерском. Данная вулканическая порода может похвастаться своими величайшими запасами.

Особой ценностью обладают такие материалы для стройки, как кварцевые пески и гравий, добытый в горах. Их основные участки добычи можно найти недалеко от Севастополя и Симферополя, а также на побережье Черного моря, вблизи Сакского района.

Ресурсы горючего сырья

Топливные полезные ископаемые Крыма представляют собой отдельную группу ценных ресурсов. Например, Керченский полуостров отличается изобилием нефти. Благодаря нефтяным месторождениям здесь постоянно происходит извержение газов естественной природы, которые поддаются горению. Также этот полуостров богат серными образованиями.

Горный Крым может похвастаться углем. Но его месторождения незначительные, поэтому его используют только для местного применения. А вот в предгорных районах можно найти довольно-таки приличные месторождения отбеливающей глины.

Минеральные воды в Крыму

Последние годы проведены в тщательных исследованиях всего полуострова. Опираясь на них, можно сделать вывод, что Крым является обладателем многообразных минеральных источников. Например, возле Феодосии имеется источник с соляно-щелочной водой.

В некоторых районах Крыма были найдены источники, которые производят минеральную воду, по своему составу практически ничем не отличающуюся от легендарных «Ессентуков». Например, у реки Салгир и недалеко от Чатыр-Дага были обнаружены источники теплой азотно-щелочной воды. Также недалеко от Феодосии найдена сероводородная вода, а в Бахчисарае обнаружены углекислые воды.

Заключение

Полезные природные ископаемые Крыма богаты и разнообразны, а их места скопления можно обнаружить в самых разных частях всего полуострова. Все естественные ресурсы можно объединить в несколько групп по хозяйственной принадлежности и географическому признаку:

Степной Крым богат известняком для строительства и большими запасами соли.
В горной местности и на ЮБК найдены источники минеральных вод и множество сырья для строительных материалов.
Керченский полуостров является железорудным районом, а также имеет перспективные топливно-энергетические запасы.

fb.ru

Какие полезные ископаемые сейчас образуются?

Мирра

Полезные ископаемые
К полезным ископаемым относятся те вещества земной коры, которые используются в хозяйственной деятельности человека. Месторождение - это их скопления с нужной для добычи концентрацией. Крупные месторождения образуют районы и бассейны. Земля - богатейшая по данному ресурсу среди планет Солнечной системы.
Добыча: Сегодня добыча полезных ископаемых - извлечение их из земных недр - главнейший источник материальных благ для человечества. На Земле она ведётся повсеместно - и на суше, и в море, различаясь только способами и применяемыми техническими средствами. Сегодня ей занимается отрасль науки и техники, называемая "горное дело". Для многих стран мира добыча и продажа полезных ископаемых - главный источник пополнения государственного бюджета.
Виды: Разделяют следующие виды полезные ископаемых:
руды - сырьё для выплавки чёрных, цветных и благородных металлов,
нерудные полезные ископаемые - гранит, песок, камень, известняк, глина и др. ,
горючие полезные ископаемые - нефть, газ, уголь, торф, сланец,
гидроминеральные - подземные воды разных сортов,
драгоценные и полудрагоценные камни,
химическое сырьё - соли, фосфаты, апатит и т. д.

Скажите, какие полезные вещества содержатся в бананах?

™

Бананы и здоровье человека - http://www.medicinform.net/human/humanis/human29.htm
Бананы содержат натуральные сахара – сахарозу, фруктозу и глюкозу вместе с клетчаткой. Банан обладает большим запасом энергии. Исследования доказали, что всего лишь два банана дают энергии на полтора часа активной работы. Неудивительно, что банан – фрукт номер один у спортсменов всего мира.
Банан может помочь преодолеть и предотвратить большое число болезней - просто включите его в свой дневной рацион питания.
Депрессия. Согласно последнему исследованию, проведенного среди людей, страдающих депрессией, многие чувствовали себя намного лучше, после того, как съедали банан. Дело в том, что банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться, улучшить настроение и просто почувствовать себя счастливым.
PMS. Забудьте о таблетках – ешьте бананы. Витамин B6, который содержится в банане, регулирует уровень глюкозы в крови, который поможет улучшить ваше настроение.
Анемия. Большое содержание железа. Бананы стимулируют производство гемоглобина в крови и очень помогают в случаях анемии.
Кровяное давление. Эти уникальные тропические фрукты, содержащие большое количество калия, помогают прекрасно сбить кровяное давление.
Сила мозга. При употреблении бананов повышается внимание. Вот почему рекомендуется студентам в период сессии есть бананы.
Запор. С запором можно справиться без применения слабительных. Ведь большое количество клетчатки, которой богат банан, помогает нормализовать микрофлору кишечника.
Похмелье. Один из самых быстрых и эффективных способов опохмелиться – это выпить банановый молочных коктейль с медом. Банан «успокоит» желудок, а мёд поможет восстановит необходимый уровень сахара в крови, в то время как молоко уменьшит чувство жажды.
Изжога. Бананы обладают антацидным действием, понижая кислотность желудка. Таким образом, употребляя бананы, можно навсегда забыть про изжогу.
Утреннее недомогание. Перекусы бананами между приемами пищи помогают сохранить уровень сахара в крови и избежать утренних недомоганий.
Укусы комаров. Попробуйте сразу после комариного укуса протереть укушенную область внутренней стороной кожуры банана. Многие находят это прекрасным способом уменьшить опухоль и раздражение.
Нервы. Бананы содержат витамин B, который помогает успокоить нервную систему.
Курение. Бананы могут помочь людям бросить курить. Витамины B6 и B12, которые содержаться в банане, впрочем, как и калий и магний, помогают организму справиться с никотином.
Стресс. Калий – жизненно важный элемент, который помогают нормализовать работу сердца и регулирует водный баланс организма. Во время стрессовой ситуации, ускоряются метаболические процессы, при этом уменьшается уровень калия в крови. Восстановить калиевый баланс помогут бананы. Читать дальше - http://maxm.ru/delovye-zametki/o-polze-bananov.html
Банан - хороший источник энергии. Содержит калий, полезный для мышцы сердца, и магний, дефицит которого вызывает эмоциональную неустойчивость. Для поднятия бодрости духа этот плод незаменим. У бананов мягкая клетчатка, поэтому они приемлемы для питания людей с болезнями желудка. Но склонным к полноте не стоит увлекаться нежными плодами, так как в них много углеводов. - http://www.trud.ru/trud.php?id=200512222402801

МИБ

Не в банане, а на банане много полезных девушек катается. Шутка. Да какие полезные вешества в неспелом банане - ну процентов 10 от настоящих спелых вкусных настоящих бананах которые едят только обезьяны.