Главная » Польза и вред » Минеральная вода польза и вред

Газированная вода: вред или польза для организма

Газированная вода – это напиток, любимый всеми поколениями, от малышей до бабушек. Колючие пузырьки углекислого газа в ней еще никого не оставили равнодушными. Но так ли безвредна газированная вода или ее употребление стоит ограничить?

Из чего состоит?

Состав газированной воды очень простой. Она содержит непосредственно воду и углекислый газ. Такой состав имеет простая газированная вода. Вред или польза будет от нее организму – это предмет непрекращающихся споров сторонников и противников правильного питания. Все зависит от того, какая вода в составе. Она бывает простой, минеральной или сладкой с добавлением красителей и ароматизаторов.

В зависимости от уровня насыщения углекислым газом вода бывает трех видов. Это слабогазированная, среднегазированная и сильногазированная вода. Уровень содержания углекислого газа в ней составляет от 0,2 до 0,4 процента соответственно.

Полезные свойства

Природная газированная вода известна человеку еще с древних времен. Изначально ее использовали только в качестве лечебного средства. Все желающие могли приехать к природному источнику, набрать воды и даже искупаться в ней. В XVIII веке вода начала разливаться в промышленных масштабах. Но поскольку такое предпринимательство оказалось невыгодным, так как жидкость быстро выдыхалась и теряла большую часть своих полезных свойств, было принято решение газировать ее искусственным путем.

Положительное влияние на организм может оказать только газированная минеральная вода. Вред или польза от этого продукта будет зависеть от количества и качества употребляемого напитка. В целом природная минеральная вода назначается врачом в лечебных целях. Не рекомендуется злоупотреблять этим напитком, несмотря на то, что он способствует выработке желудочного сока при пониженной кислотности, поддерживает щелочной баланс, активизирует работу ферментов, предотвращает вымывание кальция из организма.

Помимо природной газированной воды, полезными для организма могут быть и сладкие напитки на основе лекарственных трав ("Тархун", "Байкал", "Саяны").

Негативное влияние и противопоказания

Вода, которая искусственно стала газированной благодаря добавлению в нее углекислого газа, имеет синтетическое происхождение и никакой пищевой ценности в себе не несет. Особенно это касается сладких напитков.

Вред газированной воды на организм человека заключается в том, что углекислота, которая присутствует в составе этого продукта, вызывает метеоризм, отрыжку и вздутие кишечника.

Сладкие газированные напитки особенно вредны для человека. Они способствуют нарушению работы поджелудочной железы и печени, вызывают сбои в эндокринной системе, провоцируют развитие сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

Газированная вода, вред или польза которой заключаются в ее составе, может либо восстановить и поддержать водно-солевой баланс, либо нарушить его.

Минеральная газированная вода

Полезные микро- и макроэлементы, а также минеральные соединения делают продукт полезным для организма. Следует отметить, что, кроме уровня газирования, такая вода бывает разной минерализации. Слабая и средняя "минералка" подходит для ежедневного употребления. Она не только прекрасно утолит жажду, но и насытит организм полезными соединениями. А вот газированная вода с высокой степенью минерализации предназначена для использования в лечебных целях. Употреблять ее нужно только в ограниченном количестве, поскольку содержание полезных элементов в ней достаточно велико для повседневного использования.

Газированная минеральная вода, вред или польза которой зависит от количества важных соединений в ней, безусловно, является более качественной, чем сладкие напитки. Но в каждом правиле есть исключения.

Сладкая газированная вода

Газированные напитки могут быть полезными. Все зависит от содержимого бутылки. Сладкая газированная вода, вред или польза которой являются предметом споров врачей, диетологов и производителей, может иметь в своем составе искусственные пищевые добавки или экстракты лекарственных трав.

"Дюшес" и "Тархун" содержат эстрагон, который является эффективным сосудосуживающим средством, улучшает работу пищеварительной системы и повышает аппетит. Газированная вода "Саяны" и "Байкал" имеет в своем составе экстракт растения левзея, который способствует снятию усталости, повышению активности мышц и нормализации нервной системы.

Помимо натуральных компонентов, в составе воды могут быть и вредные пищевые добавки: красители, консерванты, усилители вкуса. Такие газированные напитки могут вызвать привыкание, появление высыпаний и аллергических реакций, поражение слизистой оболочки желудка, повреждение эмали зубов.

Вред "шипучей" воды для ребенка

В последние годы диетологи и педиатры бьют тревогу. Родители все чаще стали покупать своим маленьким детям газированные напитки. Последствия от таких неразумных поступков налицо: количество мальчиков и девочек, страдающих ожирением, с каждым годом неуклонно растет. К чему может привести злоупотребление газировкой? Повышенная нервная возбудимость, проблемы с костной и эндокринной системами, плохие зубы. Все это лишь малая часть того, какой может быть вред сладкой газированной воды для организма.

Кроме детей, сладкую газировку следует исключить беременным женщинам и кормящим мамам, а также людям, которые ведут борьбу с лишним весом, заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, и аллергикам.

Газированная вода: вред или польза для похудения

Всем известно, что любая диета основана на достаточном потреблении жидкости, а именно чистой воды. В противном случае вес будет стоять на месте. Никакой пищевой и энергетической ценности газированная вода не несет. В ней не содержатся белки, жиры и углеводы, ее калорийность также равна нулю.

Способствовать похудению она будет точно так же, как и простая вода. Известно, что жидкость в желудке придает чувство сытости. Поэтому ее нужно пить обязательно тем, кто ведет активную борьбу с лишним весом. При этом вред газированной воды может проявляться в том, что она вызывает вздутие и метеоризм, то есть некоторый дискомфорт в кишечнике. Но если это не доставляет неудобств, то худеть можно с любой водой, и с газированной в том числе.

Следует отметить, что речь идет только о простой газированной воде, без пищевых добавок: подсластителей, консервантов, ароматизаторов, красителей. В противном случае вместо снижения веса можно заработать несколько дополнительных килограммов.

Подведение итогов

Сложно однозначно ответить на вопрос, что принесет организму газированная вода, вред или польза будет от ее употребления. Прежде всего, при выборе этого напитка следует обратить внимание на то, какое он имеет происхождение: природное или синтетическое. Натуральная минеральная вода содержит в своем составе полезные микроэлементы, которые способствуют оздоровлению организма. Газировка, особенно сладкая, полученная искусственным путем, не может быть полезной. От употребления напитков на ее основе следует ожидать только негативных последствий, ухудшения работы организма.

fb.ru

Новотерская целебная вода - польза и вред

Полезные свойства Новотерской воды

Новотерская целебная вода относится к гидрокарбонатно-сульфатным минеральным водам. Степень её минерализации относительно невысока и составляет от 4 до 5,3 граммов на литр. Этот показатель находится в среднем сегменте, а значит, Новотерская вода имеет статус лечебно-столовой. Этот напиток может пополнить минеральный запас в организме человека, поспособствовать улучшению состояния при различных недугах. Однако неразумный длительный приём этой минералки в больших количествах не рекомендован.

Новотерская вода может значительно повысить сопротивляемость организма заболеваниям, а также укрепить здоровье людей, которые вынуждены жить и работать во вредных условиях. Жителям крупных городов, где уровень загрязнения окружающей среды высок, рекомендуется пить эту минералку в профилактических и лечебных целях.

Данная минеральная вода способна снижать выработку желудочного сока, а значит, полезна лицам, страдающим язвой или гастритом, вызванных повышенной кислотностью. Она является отличным средством, снимающим спазмы желудка. Новотерская лечебная вода оказывает влияние на нейроны мозга, стимулируя их возбудимость.

Несмотря на множество полезных свойств «Новотерской целебной», перед тем как начать лечение, необходимо посоветоваться с врачом. В каждом конкретном случае врач подскажет схему приёма и назначит подходящую дозу.

Может ли быть опасной Новотерская вода, вред кому-то от нее возможен?

Вред Новотерской минеральной воды обусловлен, скорее, неправильным её употреблением. Если пить её ежедневно длительный период времени, то можно нанести своему здоровью вред. Чем это опасно? Накапливание в организме минеральных веществ в большом количестве может привести к худшим последствиям, чем их недостаток. Например, избыток магния, который непременно присутствует в составе Новотерской воды, может привести к хронической почечной недостаточности, мышечной слабости, нарушениям в работе нервной системы.

Избыток кальция также приводит к неправильной работе почек, образованию в них камней. Передозировка кальцием сопровождается чрезмерным образованием и выведением мочи, могут появиться признаки обезвоживания организма, становятся очевидны нарушения работы мозга – сознание спутанное, заторможенность, сильная слабость.

Не менее опасна и передозировка натрия и калия. Если в течение длительного времени употреблять препараты, в составе которых содержится калий, ослабляется работа сердечной мышцы. Избыток минерала натрия приводит к раздражительности, чрезмерной активности, человек постоянно ощущает жажду, а его органы и ткани перенасыщены жидкостью.

Минеральные вещества, несомненно, полезны и нужны нашему организму, но в малых дозах. Если постоянно пополнять их запасы, можно навредить своему здоровью. Если вы очень любите пить минералку и делаете это каждый день, то отдайте предпочтение воде с самой минимальной концентрацией содержащихся в ней минеральных веществ. Такая вода относится к разряду столовых, а не лечебных.

Новотерская вода - показания для употребления

Новотерская полезная вода рекомендована врачами к приему в следующих случаях.

1. Если вы проживаете в экологически неблагоприятном районе.

2. При повышенной кислотности и заболеваниях, сопровождающихся ею, - гастритах и язвах.

3. При синдроме раздражённого кишечника.

4. При заболеваниях желчевыводящих путей и печени.

5. При хроническом панкреатите.

6. При высоком индексе массы тела.

7. При диабете.

8. Если у вас есть нарушения липидного, а также солевого обмена.

9. При болезнях мочевыводящих путей – уретритах, циститах, мочекаменной болезни.

10. При пиелонефрите в хронической стадии.

Новотерская минералка также рекомендуется для употребления лицам, перенёсшим хирургическое вмешательство при язве желудка. При хронических запорах и диарее, спровоцированных синдромом раздражённого кишечника, эту воду назначают пить в комплексе с другими препаратами. Дозировку исчисляют, исходя из массы тела больного. На каждый килограмм его веса 5 мл (чайная ложка) воды. Такое количество минералки принимают трижды в день за 30-40 минут до еды. При запорах используют холодную воду, а при диарее – тёплую. Лечение проводится в течение месяца.

Имеет ли Новотерская вода противопоказания к применению?

К противопоказаниям для употребления «Новотерской целебной» относят любые заболевания, находящиеся в острой фазе. Стоит отказаться от этого напитка всем, кто страдает пониженной кислотностью, так как данная вода является щелочной, а значит, способна снижать уровень кислоты в желудке. Во время беременности стоит воздержаться от приёма этого напитка.

Польза от «Новотерской целебной» очевидна. Она оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, мочевыводящую систему, печень и другие органы. Однако принимать её нужно правильно – в количестве, определённом врачом, и не более 30 дней. В некоторых случаях курс лечения может быть продолжен, но только по рекомендации врача.

rasteniya-lecarstvennie.ru

Газированная вода — вред и польза, показания и противопоказания

Если верить статистике, за последние десять лет потребление газированных напитков увеличилось как минимум втрое. Особенно заметна данная тенденция в подростковой среде. До 85% мальчишек и девчонок подросткового возраста пьют шипучие напитки каждый день, добавляя дополнительно к еде 360 килокалорий.

Растёт процент детского ожирения.  Сигнал жажды у  детей, потребляющих сладкие газированные напитки на постоянной основе, слился с сигналом голода, организм обезвоживается одновременно с питьем газировки, происходят негативные процессы.

Исследования показали, что потребление газированных напитков повышает у подростков агрессивность вследствие высокого содержания в газировке кофеина и сахара.

Пить или не пить

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Пить или не пить газированную воду,  каждый решает для себя сам. Однако объективный анализ не помешает. Что такое газировка? Это вода наполненная красителями, консервантами, вкусовыми наполнителями и главное газом. Как правило используется углекислый газ, СО2,  в принятой всем миром классификации на этикетке продукта его обозначают  Е290. Однако, наполняют воду не только углекислым газом. Технология производства позволяет использование:

• Сероводорода,
• Аммиака,
• Диоксида серы,
• Кислорода,
• Смеси СО2 и закиси азота.

Все эти газы также как и углекислый газ, хорошо растворяются в воде. Такое газирование используется  производителями ароматизированной воды, оно  качественно улучшает органолептические свойства, усиливает освежающее действие. Утоляют ли жажду такие напитки, вопрос спорный, бесспорно только то, что привыкание к напитку возникает мгновенно и избавиться от него довольно не просто.

Газированная вода это разнообразие вкусов, приятные ощущения, настоящее удовольствие в жаркий день. Газировка хороша после еды или просто так, для удовольствия неплохо пропустить стаканчик другой газировки,  приятно пощекотав нос. Ведь так поступали наши предки, получали наслаждение, не задумываясь, а существует ли вообще польза газированной воды.

Польза нарзана и минеральных вод

Нарзан не зря считается чудом природы. Напиток полезен и взрослым, и детям, показан беременным. Он понижает токсикоз, выводит вредные вещества из организма, радикалы, ацетон, прочее.  Всем людям, и детям, и беременным, можно пить и нарзан, и другие минеральные воды. Газированную минералку можно пить без ограничений, хотя бы потому, что её много не выпьешь, она сама подскажет меру.

Природную минеральную газированную воду можно встретить в различных местах планеты.  Вода тающих снегов на горных вершинах проходит сквозь толщу разных слоев земли  от ледника до ручейка за срок в 5-6 лет, насыщаясь природными минералами, солями микроэлементами и углекислым газом.  Эта вода настоящая сокровищница полезных здоровью человека веществ. Это нарзан из Чегемского ущелья у подножья Эльбруса, это Александровская вода из города Нерчинск в Читинской области, это знаменитые Минводы, и множество прочих заповедных мест, где бьют родники газированной воды из кладовых Матушки Природы.  Эти воды можно пить и беременным, и страдающим разними заболеваниями, и, конечно, здоровым людям, сколько захочется, ни никакого вреда не будет.

Рукотворная газировка

Газированная вода бывает трёх видов газации:

• Сильногазированная,
• Среднегазированная,
• Малогазированная.

Производство газированных напитков бывает с помощью механической газацией, которая заключается в наполнении воды диоксидом углерода под давлением (вспомните сифоны, которые заправлялись баллончиками с газом). Газировку также делают с помощью химической газацией, когда происходит взаимодействие соды и питьевой воды (содовая, сельтерская, искусственный аналог природной воды из Нидерзельтерских и Оберзельтерских земель Германии).

polzovred.ru

Газированная вода – польза и вред. Чем вредна сладкая газировка

Газированную воду (раньше ее называли «шипучкой») относят к популярным прохладительным безалкогольным напиткам. Сегодня некоторые нации уже не представляют себе жизнь без нее. Например, среднестатистический житель США выпивает до 180 литров газированного напитка в год.

Для сравнения: жители стран постсоветского пространства употребляют 50 литров, а в Китае – лишь 20. Америка превзошла всех не только по количеству потребляемой газированной воды, но и по ее выпуску. Статистика утверждает, что объем производимой газированной воды и напитков на ее основе составляет 73% от общего объема выпускаемой безалкогольной продукции в стране.

Польза газированной воды

Свою историю газированная вода ведет с древнейших времен. Например, Гиппократ – знаменитый медик античной эпохи – посвятил рассказам о природных источниках газированной воды не одну главу своих медицинских трактатов.

Уже в те давние времена люди знали, чем полезна газированная минеральная вода, и использовали ее целительную силу на практике. Задавшись вопросом, можно ли пить газированную воду, они провели немало исследований, и все они подтвердили пользу газированной воды при принятии внутрь.

Полезные свойства газировки были доказаны и при наружном ее применении в виде ванн с травами.

Польза газированной воды очевидна:

• Она намного лучше утоляет жажду, чем негазированная вода.
• Она усиливает секрецию желудочного сока, поэтому ее назначают людям, которые страдают заболеваниями, связанными с пониженным уровнем кислотности в желудке.
• Содержащийся в воде газ надолго сохраняет в ней все микроэлементы и предотвращает размножение бактерий.
• Природная газированная вода считается самой полезной из-за высокого уровня минерализации. Она содержит нейтральные молекулы, поэтому способна обогатить клетки всего организма необходимыми питательными веществами. Магний и кальций надежно защищают костную и мышечную ткани, сохраняя здоровыми скелет, мышцы, зубы, ногти и волосы.

Действительно принести пользу своему здоровью и улучшить самочувствие организма можно, но только при правильном употреблении газированной воды.

Газированная минеральная вода – вред?

Минеральную воду продают, как правило, с газом. Вредна ли газированная вода? Об этом много говорят и пишут. Самим по себе углекислым газом организму человека не навредить. Но его мелкие пузырьки излишне стимулируют секрецию желудка, а это ведет к повышению в нем кислотности и провоцирует вздутие кишечника. Поэтому минеральную воду рекомендуют употреблять без газа тем людям, у кого повышенная кислотность в желудке. Если вы купили газированную воду, то бутылку можно встряхнуть, открыть и дать воде некоторое время постоять (1,5-2 часа), чтобы газ из нее мог выйти.

Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ (язвой, гастритом с повышенным уровнем кислотности, панкреатитом, гепатитом, колитом и др.), должны помнить о вреде газировки. Их болезни являются противопоказаниями для употребления этого напитка.

Кроме того, не стоит давать никакие газированные напитки детям младше 3 лет. Тем более что малыши предпочитают сладкую газировку, которая, кроме вреда, ничего их организму не приносит.

Вред сладкой газировки. О лимонадах

Сегодня дети употребляют сахара гораздо больше, чем 40 лет назад. Они пьют меньше молока, недополучая кальций. А 40% сахара в их организм попадает из безалкогольных напитков, среди которых значительное место занимают газированные. Родителям всегда следует помнить о вреде лимонадов, насыщенных газом и продающихся повсеместно. Их употребление ребенком стоит максимально ограничить, а лучше вообще свести на нет.

Чем вредна сладкая газировка? Оказывается, многим. Различных химических добавок, совершенно ненужных организму человека, в ней содержится много.

Кроме того, уже доказано, что малыши и подростки, пьющие слишком много газированной воды, страдают от остеопороза и часто ломают кости. Ведь выпивая больше сладкой газировки, они меньше употребляют молока и кисломолочных продуктов. Отсюда дефицит кальция в организме. К этому же приводит и кофеин, содержащийся в газировке. Обладая эффектом привыкания, он способствует выведению кальция из костей, как и фосфорная кислота – еще один компонент газировки. В результате могут развиться и остеопороз, и камни в почках.

На вопрос, вредно ли пить сладкие лимонады, утвердительно отвечают и стоматологи. Ведь, помимо огромного количества сахара, эти газированные напитки содержат угольную и ортофосфорную кислоты, а они, в свою очередь, размягчают зубную эмаль. Отсюда образование кариеса и полное разрушение зубов.

Можно ли беременным газированную воду

Врачи в один голос говорят о возможном вреде газировки для беременных. Ни к чему будущим мамам «пичкать» себя и ребенка красителями, консервантами, ароматизаторами и подсластителями, несущими с собой образование целого ряда патологий в организме. Газированная вода для беременных вредна уже тем, что содержит газ, который мешает нормальной работе кишечника и нарушает перистальтику. Результат – вздутие, запор или, наоборот, неожиданно жидкий стул.

Как видно, газированная вода может оказаться столь же полезной, сколь и вредной. Поэтому перед ее употреблением стоит вспомнить, какие газированные напитки и в каком объеме употреблять безопасно.

polzavred.ru

Смотрите также

• Сода польза и вред для организма
• Агар агар польза и вред
• Соевое молоко польза и вред
• Соевый лецитин вред и польза
• Ананас польза и вред
• Инулин польза и вред
• Соевый соус польза и вред
• Арахис орехи польза и вред
• Польза и вред микроволновой печи
• Кабачковая икра польза и вред
• Арахисовая халва польза и вред
• Польза и вред соленых огурцов