Польза алкоголя

Алкоголь – один из тех продуктов, которые исключает большинство диет. И причина не в том, что диетологи стараются уберечь нас от алкоголизма, а в том, что какой бы низкокалорийной диета ни была, она все равно приведет к накоплению жировой массы. Конечно, есть и приятные аспекты, связанные с приемом алкоголя… Но, увы, соотношение пользы и вреда алкоголя никак нельзя назвать сбалансированным.

Что происходит после опрокинутой рюмочки?

Спиртные напитки – это пустые калории, термин известен уже многим. «Пустые», потому что не несут никакой питательной ценности, но обладают очень высокой энергетической ценностью. Объясним проще:

1 г алкоголя = 7 ккал (к сравнению, 1 г белка = 4 г);
1 г алкоголя – это не белок, не углеводы, не жиры, а этиловый спирт.

Калорийность алкоголя высока не из-за содержания сахара, а именно из-за этилового спирта, при том, что выпив бокал вина вы получаете около 250 ккал, вы все еще голодны – организм не получил строительных материалов, эти калории нельзя отложить про запас, как белки, углеводы или жиры. Они бесполезно сгорают.

И здесь мы подходим к тому, как алкоголь влияет на похудение. Вы уже порадовались, что «бесполезно сгорают» - это то же самое, что проходят ваш организм незаметно и без последствий. Однако калории алкоголя должны израсходоваться сразу, поэтому, вся съеденная еда, будет стоять рядом и ждать своей очереди на переваривание в виде жировых запасов.

Алкоголь приводит к тому, что вся еда откладывается в виде «спасательного круга».

Чтобы от алкоголя была и польза…

Но польза алкоголя, пожалуй, есть, и она проявится только при соблюдении меры. Есть пара золотых правил, которые помогут вам контролировать энергетические процессы в организме:

красное вино лучше белого (оно содержит больше железа и антиоксидантов – а значит, может считаться более полезным);
вино лучше пива;
темное пиво лучше светлого (темное более «сытное» и его вы выпьете меньше);
пиво лучше, чем ликеры (они содержат больше сахара);
между чистыми напитками и коктейлями всегда выбирайте первые.

Когда мы говорим о пользе от алкоголя, мы, конечно, имеем в виду, в основном, вино. Именно вино делает средиземноморскую диету лучшим вариантом профилактики сердечнососудистых заболеваний. Но! Жители средиземноморья не склонны к пьянству, и выпив 1-2 бокала, вполне удовлетворены.

Алкоголь при похудении, но опять-таки при разумном подходе:

перед тем как пить, обязательно нужно что-то съесть, и никак не наоборот, иначе алкоголь в начале трапезы только разгорячит аппетит;
если вам уж очень хочется алкогольного коктейля, надо осознать, что на этом ваш десерт окончен – калорийности большинства «лонг дринков» составляют около 500 ккал;
выбирать алкоголь нужно по этой пропорции – 150 мл вина или 350 мл пива или 50 мл крепкого спиртного напитка (все это обладает примерно одинаковым количеством калорий).

WomanAdvice.ru

В чем польза алкоголя? такой вопрос в чем польза алкоголя

Ди

Итак, польза умеренного потребления алкоголя ясна. Выпивая пять-шесть бокалов спиртного в неделю, вы на 79% снижаете риск смерти от внезапного сердечного приступа, причем и у тех мужчин, которые занимаются спортом и правильно питаются, и у страдающих гипертонией. Потребление алкогольных напитков в небольших количествах также защищает от диабета 2-й степени и предотвращает появление камней в желчном пузыре. А среди женщин средних лет оно вообще снижает риск смерти от любого заболевания на 17%.

Красное вино и некоторые сорта пива являются антиоксидантами сами по себе, а также увеличивают в организме уровень альфа-липопротеинов высокой плотности с полезным холестерином и снижают количество опасных кровяных сгустков в крови. Кроме того, ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) доказали, что алкоголь в небольших количествах приносит также и социальную, и психологическую пользу. Во-первых, выпитый перед едой бокал вина или пива способствует пищеварению. Во-вторых, после тяжелого рабочего дня немного алкоголя помогает расслабиться. А в-третьих, общение с друзьями за бокалом алкогольного коктейля способствует приятному времяпровождению.

Тем не менее, доктора молчат об этой пользе. Объяснение этому есть, и довольно понятное: даже при потреблении небольшого количества алкоголя увеличивается риск смертей и травм от несчастных случаев, попыток самоубийства и заболеваний печени. Так, врачи не говорят о пользе алкоголя, чтобы не способствовать росту его потребления, которое может и превысить дозволенную норму, а также стать опасным для здоровья и даже жизни тем, кому его потребление не показано вовсе. Но, нужно отметить, никто из медиков и не отрицает, что в небольших количествах алкоголь может быть полезен.

Так, мы все, образованные люди с широким кругозором, прекрасно понимаем, что все хорошо, когда в меру. И умеренное потребление алкоголя – не исключение. Чтобы предохранить себя от нежелательных недугов, можно баловать себя бокалом чего-то вкусного и не слишком крепкого каждый день. Главное – не переусердствовать.

Дмитрий Гуревич

Пользы нет, только вред. Но с психологической стороны - это наркотик, помогающих забыться, отдохнуть.. расслабиться.
И вот из-за этих чувств возникает зависимость, которую трудно победить.

Алкоголь полезен?

Егор Смирнов

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ СОЮЗА ССР
СПИРТ ЭТИЛОВЫЙ
РЕКТИФИКОВАННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ГОСТ 18300—72
Издание официальное
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СТАНДАРТОВ СССР Москва
Утвержден и введен в действие Постановлением Государственного комитета стандартов Совета Министров СССР от 26.12.1972 № 2329
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
5.1 Этиловый спирт — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.
Ни о каких полезных свойствах этого яда я считаю говорить как минимум аморально!
Следует четко понять что против Российского народа ведется планомерная война- Алкогольный ГЕНОЦИД!
Ежегодно население нашей страны сокращается примерно на 1000 000 человек.
Средняя продолжительность жизни сократилась до 57 лет, так что проблема пенсий решена, платить некому!
98% детей рождается с теми или иными отклонениями в развитии, с остальными борется система здравоохранения.
Важно понимать, что алкоголь это протоплазматический яд, ударяет по ЛЮБОМУ органу в организме.

Елена Кузнецова

Пара бокалов (ну, или как говорил Задорнов – «дринков» ) чего-то алкогольного в день поможет вам держать в форме свою сердечно-сосудистую систему. Умеренное потребление алкоголя полезнее яростного похудения, увеличения нагрузок в тренажерном зале или на беговой дорожке, а также попыток снижения уровня холестерина в крови с помощью «волшебных» диет.
Итак, польза умеренного потребления алкоголя ясна. Выпивая пять-шесть бокалов спиртного в неделю, вы на 79% снижаете риск смерти от внезапного сердечного приступа, причем и у тех мужчин, которые занимаются спортом и правильно питаются, и у страдающих гипертонией. Потребление алкогольных напитков в небольших количествах также защищает от диабета 2-й степени и предотвращает появление камней в желчном пузыре. А среди женщин средних лет оно вообще снижает риск смерти от любого заболевания на 17%.
Красное вино и некоторые сорта пива являются антиоксидантами сами по себе, а также увеличивают в организме уровень альфа-липопротеинов высокой плотности с полезным холестерином и снижают количество опасных кровяных сгустков в крови. Кроме того, ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) доказали, что алкоголь в небольших количествах приносит также и социальную, и психологическую пользу. Во-первых, выпитый перед едой бокал вина или пива способствует пищеварению. Во-вторых, после тяжелого рабочего дня немного алкоголя помогает расслабиться. А в-третьих, общение с друзьями за бокалом алкогольного коктейля способствует приятному времяпровождению.
Тем не менее, доктора молчат об этой пользе. Объяснение этому есть, и довольно понятное: даже при потреблении небольшого количества алкоголя увеличивается риск смертей и травм от несчастных случаев, попыток самоубийства и заболеваний печени. Так, врачи не говорят о пользе алкоголя, чтобы не способствовать росту его потребления, которое может и превысить дозволенную норму, а также стать опасным для здоровья и даже жизни тем, кому его потребление не показано вовсе. Но, нужно отметить, никто из медиков и не отрицает, что в небольших количествах алкоголь может быть полезен.
Так, мы все, образованные люди с широким кругозором, прекрасно понимаем, что все хорошо, когда в меру. И умеренное потребление алкоголя – не исключение. Чтобы предохранить себя от нежелательных недугов, можно баловать себя бокалом чего-то вкусного и не слишком крепкого каждый день. Главное – не переусердствовать.

Catherine the Great

По результатам межд. исследований, регулярный секс, регулярные движения (спорт) и ежедневно 1-2 бокала красного вина - уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (которые кстати, очень резко помолодели, такие как инфаркты, инсульты и т. д.) . Поэтому, совет следующий: любите друг друга, двигайтесь и получайте удовольствие в меру - проживете дольше. Здоровья и удачи! Всех с праздником!

Zina Zeta

в умеренных дозах, он и лечит, и даже может жизнь спасти, при отравлении тормозной жидкостью: ) я уже писала о случае, когда врач для пациента все спиртное из дому вынес, потому что в больнице запасы спирта закончились и спас таки пациента: ) Алкоголь ощелачивает кровь, если она закислена, а кислая она при многих серьезных болезнях, при раке тоже, вот потому алкоголики так и спасаются, пока печень не прикажет долго жить... Особенно полезны вина натуральные, это кладезь антиоксидантов и других полезных для организма веществ.

Аня

говорят что небольшое кол-во вина каждый день, поможет держать в порядке сосудисто-сердечную систему. сердечно сосудистую то может и поддержит, а вот другие органы напрочь по-тихоньку будет уничтожать!
Моя позиция такова: алкоголь вреден!!!! лучше занимайтесь спортом, и сердечную систему поддержит, и другие органы не уничтожит!!!!

Сергей Коновалов, женат

умеренное или культурное употребление алкоголя - это пьянство в прямом смысле этого слова.
а теперь я вам это докажу слова аакдемика медицины фёдора григорьевича углова - это великий хирург и учёный в своей книге "Самоубийцы" в частности написал:
"ЛОЖЬ: Умеренные дозы спиртного безвредны.
ПРАВДА: Для алкоголя, как наркотика не существует безвредных доз, как и для морфия, героина и других наркотиков, назначаемых только врачами в очень малых дозах и на короткий срок, т. е. на 1-2 дня. Иначе как и от алкоголя возникает наркотическая зависимость, человек станет наркоманом и не может жить без него, обрекая себя на гибель.
Датские ученые установили, что при "умеренном" потреблении алкоголя, уже через 4 года у пьющих обнаруживается сморщенный мозг в 85% случаев. ("Наука и жизнь", N 10,1985 г. )
Нет такого органа в человеческом организме, который бы не разрушался от любых доз алкоголя. Но больше всего страдает мозг.
Вот как патологоанатом описывает мозг "весельчака" и "балагура", кото-рый по мнению друзей пил "умеренно" и "культурно": "Изменения в лобных долях мозга видны даже без микроскопа, извилины сглажены, атрофированы, множество мелких кровоизлияний. Под микроскопом видны пустоты, запол-ненные серозной жидкостью. Кора мозга напоминает землю, после того, как на нее сбросили бомбы - вся в воронках. Здесь каждая выпивка оставила свой след (Рязанцев В. В. , Киев 1987 г. ) Разговор об "умеренных" дозах и "культурном" винопитии - это ловушка для простаков. Все пьющие и алкоголики начинали с "умеренных" доз и "культурно" пили, а кончали в психиатрических больницах или на кладбище на 20 лет раньше положенного срока.
Какой бы мы вопрос, касающийся действия алкоголя не взяли -везде на-глая ложь, направленная на обман в пользу алкоголя".
Хочу добавить к этому что любое употребление алкоголя (будь то любое смешиввание его - водка, вино, пиво... коктейли) есть САМОУБИЙСТВО!! !
ЛОЖЬ: алкоголь - пищевой продукт.
ПРАВДА: "Алкоголь - наркотик, подрывающий здоровье населения", это выписка из решения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 1975 г. Это положение находится в полном соответствии с научным определением ал-коголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых ученых.
Всероссийский съезд по борьбе с пьянством и алкоголизмом в 1910 году (на котором среди делегатов было 150 врачей и ученых медиков) вынес специ-альное решение по этому вопросу: "Пищевым продуктом может быть только такое вещество, которое является абсолютно безвредным для организма. Алко-голь же, как наркотический яд, в любых дозах, наносит человеку огромный вред, отравляя и разрушая организм он сокращает жизнь человека в среднем на 20 лет".
Госстандарт СССР №1053 ГОСТ 5964-82 постановляет: "Алкоголь - эти-ловый спирт, относится к сильнодействующим наркотикам".
Большая Советская энциклопедия т. 2 стр. 116: "Алкоголь относится к сильнодействующим наркотикам".
От причин, связанных с алкоголем погибает каждый третий, а от причин, связанных с табаком - каждый пятый из умерших. Это значит, что в нашей стране от этих наркотиков погибает около полутора миллиона человек ежегод-но.
XI-й Пироговский съезд русских врачей принял резолюцию еще в 1915 году: "Алкоголь не может быть отнесен к питательным средствам, с чем необ-ходимо ознакомить население".
В 1990 году 1700 врачей нашей страны обратились в Правительство с предложением официально признать алкоголь и табак наркотиками и распро-странить на них закон о защите населения от наркомании (обращение осталось без ответа) .
Дарвин и другие мировые ученые еще в 19 веке писали, что потребление алкоголя наносит человечеству вреда больше, чем война, голод и чума вместе взятые".
Таков этот пищевой продукт, который правительство официально прода-ет в гастрономических магазинах, зная отлично, что он отравляет народ. Мало этого, оно дает разрешение любым спекулянтам продавать его в любой час дня и ночи!

ITheseus

Ну вы ребята и зомби, скорее поверите статьям, где какой-то негодяй или просто глупец рассказывает о пользе алкоголя, чем один раз самому подумать головой. Если вы будете пить по два бокала красного вина в день, то большинство из вас станет алкашнёй, а дети ваши дебилами. Курите статистику, а не лже-научные произведения лоббистов алкогольной продукции.

Михаил Вятский

Алкоголь по определению, по свойствам, по статистике, по фактам, по жизни - НАРКОТИК, ЯД, ПСИХОТРОПНОЕ вещество, ПАРАЛИЗАТОР нервной системы, в том числе головного мозга (у кого он ещё остался в результате "умеренного" и "культурного" употребления этой отравы).
Алкоголь - одна из самых основных причин всех бед в России и мире, высасыватель денег, здоровья, разрушитель семьей. Можно продолжать долго все его "заслуги".
И не надо, как попугаи, повторять чужие слова, выпущенные в Свет когда-то врагами Рода людского или просто полоумными идиотами, что алкоголь вредит лишь тем, кто, кто мол "злоупотребляет", кто пьёт "не в меру".
Врут, когда говорят, что это дерьмо полезно в меру.
Наши предки на самом деле ведали, что: "ВСЁ ДОБРОЕ ХОРОШО В МЕРУ, А ЗЛО МЕРЫ НЕ ИМЕЕТ".
Зло - это зло. Алкоголь - это ЗЛО. Какая уж тут мера.
Правду говорят, что если Бог захочет наказать чедовека - он лишает его Разума. Мне жаль тех "пропагандизаторов" полезности алкогольного пойла, волей или неволей поддерживающих алкогольных дельцов, наживающихся на людском горе. Забыли они, видать, и такие слова наших мудрых предков, что НА ЧУЖОМ НЕСЧАСТЬЕ СВОЕГО СЧАСТЬЯ НЕ ПОСТРОИШЬ.
Для того, чтобы заявлять о полезности или вреде алкоголя, надо просто подумать СВОЕЙ головой, изучить вопрос, а потом уже заявлять что-либо. Уверен, что все, кто здесь или где-либо вообще заявляет о полезности алкогольной отравы, либо просто ретрансляторы чужой глупости, либо отъявленные враги нашего народа, явно или тайно желающие всем нам погибели.
Если кто ещё не верит "пророкам в своём отечестве" о безусловном вреде алкоголя, то советую почитать хотя бы выдержки из отчёта Всемирной организации здравоохранения о ситуации в России, в частности об алкогольной проблеме.
http://blogs.mail.ru/community/alko-stop/503D8A86C5EB94B1.html
Эта ссылка на выдержки из доклада.
А здесь лишь кратко, выдержки из выдержек :)
Выводы ВОЗ о результатах антиалкогольной компании середины 1980-х годов в СССР.
«В 1980-х гг. средняя продолжительность жизни мужчин в СССР была меньше, чем в западных странах, примерно на 10 лет, женщин - на 6.
Основной причиной этих различий служила разница в смертности трудоспособного населения. В середине 1980-х гг. власти попытались изменить ситуацию. Они признали, что большинство устранимых причин чрезмерно высокой смертности взрослых (травмы, отравления, самоубийства, убийства, внезапная смерть, артериальная гипертония и многие другие) связаны с употреблением алкоголем и с опасным поведением. Началась антиалкогольная кампания. Кампания была задумана как средство повышения производительности труда, которая упала из-за распространения пьянства, но антиалкогольные мероприятия благотворно повлияли на здоровье населения.
Влияние антиалкогольной кампании на смертность превзошло все ожидания. За 1984 —1987 гг. средняя продолжительность жизни мужчин выросла с 61,7 до 64,9 года, женщин—с 73 до 74,4 года. Столь резкий скачок всего за три года ни разу не был отмечен ни в одной развитой стране мира за весь послевоенный период. Удержаться на достигнутом уровне России, к сожалению, не удалось: после снятия ограничений на производство и продажу спиртных напитков в 1987 г. смертность, начиная с 1988 г., вновь стала расти. ».
"Антиалкогольная кампания привела к резкому сокращению потребления алкоголя, что сопровождалось резким снижением показателей смертности в этот же период.
Уровень потребления алкоголя вновь возрос в начале 1990-х годов, результатом чего явилось резкое увеличение уровня смертности в 1990–1994 гг. Ситуация несколько улучшилась в период 1994–1998 гг., однако с 1999 г. показатели смертности вновь начали возрастать. Изменения продолжительности жизни в России за последние двадцать лет являются следствием сложной динамики развития различных факторов, приводящих к смертельным исходам. Имеющиеся данные указывают на то, что алкоголь играет важную роль в этом отношении".

Николай Дорохов

Вот тут некоторые товарищи твердят о пользе алкоголя и что дескать где-то кем-то доказано.. . В жизни не встречал ни одной научной публикации, где бы действительно была доказана польза каких-либо доз алкоголя в каком-либо виде, хотя иследования проводились. Даже не существует теоретических оснований чтобы такую гипотезу выдвинуть--каким это образом, по какому такому чудесному биохимическому механизму алкоголь мог бы быть утилизирован с пользой.. .
А жёлтая пресса не устаёт производить сенсации--вот мол учёные чего-то там доказали (в очередной раз :)))))) Покажите же мне наконец этих неуловимых учёных и их засекреченные научные работы!!!